イワシ 和食 の献立 (全81件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
by olive11
時間に余裕が無く予め仕込んでおいた酢じめの鰯をメインに野菜をたくさん食べられる献立。
いわしのさんが焼きをメインにバランス良く献立を考えました^^
大きな鰯があったので♡赤玉ねぎドレッシング、ヘルシー美味しい♡常備の予感… モロッコインゲンで煮物です
いわしをいつもと違った中華ダレで楽しみたくて♪彩りと栄養バランスと温冷を考えて冷蔵庫食材で作りました♪
4日間の旅行後の初晩御飯♪ご当地グルメを楽しんだ後は、シンプル和食を(^^)
前日に作ったいわしの甘露煮があったので、それに作り置きを合わせて和食のランチに♬
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