キクラゲ 卵 炒めもの の献立 (全55件)

腸の調子がすぐれなかったので油控えたでもボリューミーな晩御飯にしました('ω')ノ キクラゲも鶏つくねも最高♪
乾燥キクラゲを買ったので旦那様のリクで卵炒めに♪あとはMYフォルダより。鶏団子は前回作って半分冷凍していたのでスープに。
まごわやさしい。まめ:豆腐、ごま、やさい、しいたけ:きくらげ。
ひき肉 スパム 生ハム 卵 エビ 白菜 人参 玉ねぎ 青菜 木耳 からし菜 大蒜 わかめ
いろんな所に卵を使いながらも、卵ばっかり!とは感じさせないボリューム満点栄養満点の夕食メニューです。

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