キヌア の献立 (全68件)
シニア夫婦の献立♪
(7品)
こんばんは☆彡今夜はヘルシーにサラダです。chii198さんのレシピです。春野菜とキヌアを添えました。
ハンバーグ研究家榎本のハンバーグ❤
(6品)
冷蔵庫にあるものを中心に献立。おいしかったお店のハンバーグを自分で作れるなんて~♪ スープはキヌア入り。
LiLiCo2beautybrunch♡
(5品)
おにぎりは玄米おにぎり。玄米、キヌア、アマランサス、マンナンヒカリを配合
亜麻仁油 納豆&白いお味噌&鯖缶キャベツ
(7品)
栄養豊富で貧血改善にはキヌアより優れているアマランサス☆家族ドキ②初体験です♪ご飯と一緒に炊いて美味しくいただきました♡
ジェノベーゼパスタ♡
(5品)
冷凍ストックしていたバジルペーストを活用。ちぎりパンはパエリア型で焼きました。サラダにキヌアをトッピング。
カツカレーとヨーグルト^^ 6/27
(6品)
月末は休みが少なくてお疲れ気味の私。簡単手抜きカツカレーと、キヌア入りヨーグルトの夕食です。
カレーにもお味噌汁❀
- 簡単時短♡ 挽肉のカレー
- ☸美味しい❤ご飯の炊き方☸ 他4品
スナップえんどうのつくね 3/30
(7品)
つくね旬スナップ使いに一目ぼれ!薩摩芋キヌア入☆法蓮草海苔ごま油◎ピーマンCシラス美味。舞茸調味が凄く美味。おにぎり美味