ブロッコリー アボカド の献立 (全72件)
疲労回復！アンチエイジング！欲張り晩ご飯
(5品)
高タンパク低カロリーな胸肉！
タウリンで疲労回復あさり！
アンチエイジングビタミンＥのアボカド！
ビタミンＢ1鉄分豚肉！
・女3人の美肌朝ごはん・
(5品)
肌がピカピカになりそうな納豆アボカドトマト茗荷ブロッコリーキウイを使って娘2人と朝ごはんです。
12.11.13(火)カレーライス…★
(3品)
カレーライスのいつもの組み合わせのブロッコリーのサラダ…あとアボカドの一品を…
最後のごちそうポークシチューの夕食❤
(4品)
最後のめみさんのごちそうポークシチューの献立作りたくてアボカドの生姜ぽん酢がけ和風サラダ作りました☆
3/29・クレソンとゆでたまごのサラダ
(3品)
緑の野菜が不足しがちなので、手軽に補える献立を考えました。クレソンのサラダはアボガドも加えてヨーグルトで味付けしました。
鶏と野菜のチリソース炒め
(4品)
鶏肉 卵 チーズ アボカド ブロッコリー スナップピーズ パプリカ 玉ねぎ レタス 人参 もやし ルッコラ トマト
