マリネ の献立 (全842件)

前日に作った残りと、作り置き、そして野菜のコンソメスープを作って洋風ランチに♬
息子の小学校の試食会で食べたマリネをフライでアレンジ!おいしくできました♪
ご飯150gを含む栄養量※梅干除く エネルギー:591kcal、たんぱく質:28.4g、脂質:14.5g、塩分:0.9g
サーモン 卵 レモン 大根 からし菜 人参 コーン
by yesmama
一昨日の献立です!暑かったのでお酢で疲れを取りたく、サゴシでマリネレシピにお世話に⭐️夏野菜が美味しくなってきました。
木曜日のメイン決定権はばーさんですが、本日不在のためじーさんリクエストのサバで(・3・)
by berry_a
煮物は魚河岸揚げとかぼちゃで。ごぼうサラダはわさび菜と和えています
「埼玉県コバトン健康メニュー」の献立 食塩相当量2.3g 野菜使用量152g 熱量646kcal(ご飯150g含む)

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