冷しゃぶサラダ ドレッシング の献立 (全33件)

実家や職場でたくさん野菜をもらったので、野菜多めの晩ご飯♪︎
夏の献立の定番冷しゃぶです。暑い季節は月に一度はある献立です。今回は茗荷が安かったので、冷しゃぶと味噌汁に入れています。
暑い日はさっぱり冷しゃぶサラダに大好きな海老とエリンギのオーロラ炒めを♡素麺には万能薬味が欠かせません♬
野菜もお肉もたっぷりなのにヘルシ~なおひとりさまランチ(^^♪
ヘルシーにまとめました。 暑い夏には最高! *ビールは 糖質 カロリー0を使用
暑さの中の仕事から帰宅する夫の晩酌用に献立考えました。
冷蔵庫にある物を使って簡単に作れるものを用意♬魚・肉・野菜・卵・汁物をちゃ~んととり入れることができました✿

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