夏のさっぱりおかず の献立 (全182件)

毎日暑いので、できるだけ早く短時間で出来る献立。 大根おろしをメインに暑さにピッタリの晩御飯に^^
仕事も一段落したので、ゆっくり休日の晩御飯。 夏らしい献立に^^
暑さで食欲がなく、シンプルな冷製スパが食べたかった日。それでも蛋白質不足が気になるのでスープとカレイのムニエルも添えて♪
暑い夏はカレー☆ カレーをさっぱりと食べられるサラダとスープで。
さっぱり系のおかずでまとめました。
✿パパが新潟で釣ってきた天然鮎に  夏野菜たっぷり  食べたくて野菜中心に  ヘルシーに献立☆彡
お肉を使わない木曜日♪ 『まごわやさしい』をとりいれて、夏のじめじめを乗りきれる献立にしました♡

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