玉ねぎ サラダ の献立 (全2667件)

by yesmama
成人式の日で出歩くため、朝から作り置き。ビーフシチューとサラダに。この日の夕方に帰途に着く次女に両方とも持ち帰り❣️
じゃがいもの代わりに南瓜のクリームシチュー。春菊とみかんのサラダ。茄子の洋風炒め。ミニトマト。卵粥。カットフルーツ。
ミネストローネ。大根と林檎と蜜柑のサラダ。ミニトマト。大根皮金平。卵粥。沖縄もずく。
鶏肉とシチューだと野菜不足なので サラダをプラスしました。
簡単ビーフシチュー(レンジ加熱の南瓜とレンコンて家庭菜園の生ピーマンと生ミニトマトon)。三葉とミニトマトのサラダ。
血液サラサラになる食品(玉ねぎ、納豆、緑黄色野菜etc.)を豊富に使い、彩り綺麗でヘルシーな朝食です☀︎*.。

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