豚肉 もやし えのき の献立 (全114件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
鍋は簡単で一番楽(*≧∀≦*) 小松菜2袋 青梗菜1袋 もやし2袋 ブラウンえのき大1株 シメジ1株
①豚の生姜焼き ②もやし炒め ③小松菜と卵のバター炒め ④豆苗と油揚げとえのきの煮浸し ⑤根菜としめじの味噌汁
まごわやさしい 豆類:厚揚げ、海草類:わかめ、野菜:もやし・韮・人参、茸類:ひらたけ・えのき
今夜はお鍋だったので、箸休めくらいでいいかなぁーと思い。
病み上がりだけど食欲はある主人に、すりみ揚げをあっさりおろし。蒸し料理だけどゴマ油でコクだし。えのきとろろで喉通りよく。
2016年3月8日、日本テレビZIP!「きいワード」で「マキマキ鍋」の1つとして紹介していただいた記念に。
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