鶏肉 酢 さっぱり煮 の献立 (全19件)
鶏肉と茄子のお夕飯
(4品)
安売りしていた鶏むね肉があったから♪
野菜が苦手な息子、初の茄子だったので和食よりも子ども受けの良さそうな洋食に♪
男子高校生の毎日弁当２６９ 鶏かぼちゃ☆
(3品)
こってり味なのに、お酢でさっぱり安心
鶏かぼちゃ♪
ヘルシーコールスロー☆
こんがり焼いた鯵❀
素敵レシピ感謝です♡
調理実習
(3品)
＜栄養量＞
エネルギー:714kcal
たんぱく質:22.8g
カリウム:703mg
リン:246mg
塩分:2.0g
正月太り解消したい晩ごはん
(6品)
こんにゃくやしらたきでカロリー控えめに。野菜もなるべく多めに使って、ダイエットしたい日の献立。
