うまうま♪ピリ辛スープ♪
Description
野菜たっぷり具だくさん♪
ピリ辛なのでダイエットしている方にもいいですよ♪
ピリ辛なのでダイエットしている方にもいいですよ♪
ピリ辛スープ
材料
（3）
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【お好きな具で♪お好きなだけ♪】
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今回は......
３〜４枚
大１/４本
４房
１/２丁
１/２株
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【絶対に入れるべし】
１/２本
１/２個
中１/４本
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鶏肉(または豚肉やウィンナーなど)
一口大３切れ
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(入れなくても美味しいですがコクがでます♪)
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【味付け】
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固形ブイヨン
(水１と１/３カップに対して１個
)
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今回は
４〜５カップ
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ケチャップ大さじ５
適量
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乾燥輪切り唐辛子
６〜７切れ適量
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(辛いのが好みな人は小さじ１/２)
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レッドペッパー
(お好みで)
塩
少々
コショウ
少々
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【今回は手鍋で作りました♪】
作り方
コツ・ポイント
キャベツをたっぷり入れてもグゥ♪
ケチャップを多めに入れてもトマト缶を入れても美味しいです♪
3人前と書きましたが、たっぷり食べたい人は2人前ぐらいあります。
ケチャップを多めに入れてもトマト缶を入れても美味しいです♪
3人前と書きましたが、たっぷり食べたい人は2人前ぐらいあります。
このレシピの生い立ち
ダイエットしてるので低カロリーで
お腹いっぱい食べれる方法はないかなぁ〜と思い作りました♪
お腹いっぱい食べれる方法はないかなぁ〜と思い作りました♪
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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