蒸し鶏と野菜のピリ辛酢みそ和えの画像

Description

レンジで簡単にジューシーにした蒸し鶏を、
コチュジャンと熟味酢のタレで絡ませた、韓国風の和え物にしてみました。

材料 (2人分)

1枚
葉の部分だけ
半分
1本
大2
A. コチュジャン
大2強
A. 熟味酢(ミツカン)
大3
A. 砂糖
大1
A. 醤油
大2
A. レモン汁
小1
A. ゴマ油
大1
A. ニンニク(みじん切り)
小1
A. いりゴマ
適量

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮目に竹串などで数カ所刺して、耐熱皿に入れ酒を振りかけます。

  2. 2

    ラップをふんわりかけて600wのレンジで3分加熱します。一度取り出して裏返しにして2分加熱します。

  3. 3

    そのままレンジの庫内でラップをかけたまま、10分置いて余熱で火を通します。
    (暑い時期なら庫内から出してから余熱でOK)

  4. 4

    写真

    蒸し汁がいっぱい出ています。タレに使うので捨てないでね。皮はお好きなように!!今回は皮は取って使いませんでした。

  5. 5

    写真

    蒸し鶏から出た蒸し汁の中に、Aの調味料を入れてタレを作ります。粗熱が取れた蒸し鶏を、食べやすい大きさに裂きます。

  6. 6

    春菊は葉の部分だけを使い、他の野菜は細切りで大きさを合わせます。洗った野菜は十分に水分を拭き取って下さい。

  7. 7

    写真

    ボールに野菜と蒸し鶏を入れて、タレも加えてざっくり混ぜ合わせます。

  8. 8

    写真

    後は器に盛って、ゴマをちょっとかけたら完成!!

コツ・ポイント

鶏肉は加熱し過ぎると固くなります。余熱で火を通すとふっくら柔らかくなりますよ!!
鶏肉は刺さらないフォークで無理に穴を開けないで、竹串などでしっかり刺してね(笑)

このレシピの生い立ち

モニター当選したミツカンさんの「熟味酢」を使ったレシピです!!
レシピID : 1060845 公開日 : 10/03/07 更新日 : 10/03/07

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