熟味酢で甘酢あん肉団子♪の画像

Description

大好きな甘酢あんと一度は作りたかった肉団子♪
甘さ控えめお野菜たっぷりでヘルシーにしてみました^^)

材料 (2人分)

・肉団子
200g
1/2個
ショウガ
1片
小さじ1/2杯
しょうゆ
大さじ1杯
オイスターソース
小さじ1杯
ごま油
小さじ1杯
1個
お好みで♪
・甘酢あん
お酢(熟味酢)
大さじ4杯
しょうゆ
大さじ3杯
砂糖
大さじ3杯
・水溶き片栗粉
大さじ1杯
大さじ1杯くらい
※お好みのお野菜

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはみじん切りして電子レンジで2分チン☆戻したしいたけ、ベーコンもみじん切りしておきます。

  2. 2

    写真

    ひき肉と1をボウルにいれ、塩を加えて粘りが出るまでよく混ぜます。

  3. 3

    写真

    すりおろしたショウガ、白ゴマ、調味料を加えてさらに混ぜます。

  4. 4

    写真

    170度くらいの油でこんがり揚げます。手のひらに油をつけて丸めながらぽんぽん放り込みます^^(ちょっと揚げすぎ、汗)

  5. 5

    写真

    鍋にお酢、しょうゆ、砂糖を入れ火にかけ煮立ったら肉団子を加えて和えます。水溶き片栗粉を加えて混ぜとろみをつけます。

  6. 6

    写真

    茹でたブロッコリーを彩りに♪お好みで白ゴマを上にもふりかけます^^)

コツ・ポイント

甘酢は甘さを控えめにしたので、お好みで砂糖を追加してください^^)
味がしっかりついた肉団子は焦げやすいので要注意><!
甘酢のおかげで野菜もパクパク食べちゃいます♪お弁当にもイイかもです~

このレシピの生い立ち

大好きな甘酢を熟味酢で作ったら、お砂糖控えめでも美味しい^^)
野菜もたっぷり入れてヘルシーでごはんが進む味に生りました♪
レシピID : 1065550 公開日 : 10/03/11 更新日 : 10/03/11

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