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もやしは塩茹でにします。ちくわは輪切りにし、ツナ缶は油を切っておきます。
ボウルに湯切りしたもやしとちくわ、ツナ缶を入れます。白ごま、調味料(かつお節以外)を加え混ぜます。
一掴みほどのかつお節をほぐしながら、【2】に入れ、混ぜます。