大根の野菜たっぷり肉餡かけの画像

Description

おつまみでも、たっぷり野菜は食べたい。
あっさり味でたくさん食べれますよ❤

材料 (2人分)

200g(厚み3センチ×4個)
ひとつまみ
だし汁
300cc
ひとつまみ
醤油
小さじ1
【野菜たっぷり肉餡】
1/3本
1/4個
半袋
100g
サラダ油
大さじ1
少々
こしょう
少々
だし汁
150cc
みりん
大さじ2
大さじ1
醤油
大さじ2
【飾りつけ】
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    大根の皮を剥き、面取りする。
    (隠し包丁は不要)
    面取りで出た大根は、あとで使うのでとっておく。

  2. 2

    写真

    鍋に大根、米ひとつまみ、水(分量外)をひたひたになるまで入れて箸がすっと入るようになるまで煮る。

  3. 3

    大根が煮えたら、お湯を捨て・・・大根をだし汁で煮る。
    塩を少々加える。

  4. 4

    写真

    醤油を加え、更に煮る。ほんのり醤油色に大根が染まったら火を止めて冷ます。

  5. 5

    写真

    野菜をみじん切りにする。
    面取りで出た大根もみじん切りにする。

  6. 6

    写真

    フライパンにサラダ油をしき、豚挽き肉を炒める。

  7. 7

    写真

    挽き肉の色が変わってきたら、みじんぎりにした野菜を投入。
    更に炒める。
    軽く塩こしょうで味をつける。

  8. 8

    写真

    野菜がある程度炒まったら、だし汁・みりん・酒を加えて煮る。

  9. 9

    一煮立ちしたら、醤油を加えて煮る。
    (ある程度水分が減るまで)

  10. 10

    写真

    塩・こしょうで再び味を調え、水溶き片栗粉でとろみをつける。

  11. 11

    写真

    大根の真ん中をくりぬき、肉餡を詰める。くりぬいた大根を細かく切り、上に散らす。

  12. 12

    写真

    ねぎを好きなだけ散らして完成。

  13. 13

    写真

    冷やして食べても美味しいです。
    どこかの手が狙ってます(笑

  14. 14

    写真

    真ん中をくりぬかずに、肉餡をかけてもいいです♪

  15. 15

    肉餡は多めに出来るので・・・
    餡かけ炒飯にしたり、厚揚げにかけたり・・・
    色々と使えます。

  16. 16

    【餡かけ炒飯】
    フライパンにサラダ油小さじ1を入れ、ご飯を炒める。

  17. 17

    ご飯に塩・こしょうで味をつける。

  18. 18

    写真

    ご飯を焼く要領で、薄く延ばし色がつくまで焼く。

  19. 19

    写真

    おこげみたいになりました。
    上から温めた餡をかけて、ねぎを散らして完成。
    飲んだ後のシメにもよし♪

コツ・ポイント

大根をあらかじめ下茹ですることで、柔らかく美味しく食べられます。
お醤油をほんのり入れて、だしで煮ることでしっかり大根にも味がつきます。
火をとめて、冷ますことで味が染み込みます。
大事な作業なのできっちりと。
だし汁は濃い目で♡

このレシピの生い立ち

サントリー「梅酒にしませんか。」のモニターに当選。
野菜がたっぷり取れる餡かけをおつまみに、
美味しい梅酒が飲みたくて・・・
レシピID : 1126879 公開日 : 10/05/17 更新日 : 10/05/17

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