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鶏肉は余分な油を取り除き、フォークで数箇所さして塩・こしょうをし、グリルで(奥の方が火力が強いので奥ぎみに置いて)焼く。
片面焼きグリルは2分予熱後、皮を下にして入れて8~9分、返して5~6分焼く。両面焼きの場合は7~8分焼く。
鶏肉は粗熱が取れたら食べやすく切り分けておく。トマトはくし型に切る。きゅうりは縦半分に切ってから、斜め薄切りにする。
キャベツは太めのせん切りにし、軽く塩もみをして水気を切っておく。
中華めんは袋の表示時間通りに茹で、水で洗って水気をしっかり切り、<4>と和える。
皿に<5>と<3>を盛り、スゴだれをかける。
食べやすくできて良かった~^^また作ってみてね!!
夏の定番冷やし中華を美味しく食べられて良かったです♡レポ感謝