トルコの家庭料理☆野菜たっぷり鶏の煮物

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Description

沢山の野菜とハーブで煮込んだチキン。
突然の来客でチキンを漬け込む時間が無い時の我家のおもてなしレシピ☆

材料 (3~4人分)

7~8本(大き目のもの)
2個 (400g)
2個 (400g)
1本 (150g)
1本 (280g)
3個 (300g)
にんにく
5~6個
★クミン
小さじ1
★乾燥ローズマリー
小さじ1
★ローリエ
2枚
★塩
小さじ1
★黒胡椒
小さじ1/2
★オリーブオイル
40~50ml
600ml
※トルコでは辛くない青唐辛子を使っています。日本では「甘長ピーマン」で代用できます。

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎをくし切りにして、大き目の鍋の底に敷き詰める。

    手羽元を並べる。

  2. 2

    じゃがいも・人参・ズッキーニを全て拍子木切りにする。

    手羽元の上に置いていく。

  3. 3

    ピーマンも種を取り、じゃがいも等と同じ大きさに切る。
    ニンニクも粗みじんに。

  4. 4

    写真

    トマトを横半分に切って、実の方からすりおろす。



    ※皮は使いません。

  5. 5

    写真

    青唐辛子・トマト・にんにくを入れる。

    ★の材料も全部鍋の中へ。

  6. 6

    蓋をして1時間ほど煮込む。
    ※30分経った頃、上の方にある野菜がスープに浸るよう下の野菜とゆっくりと位置を変える。

  7. 7

    15分後、もう一度ゆっくりと混ぜる。

    野菜が柔らかくなるまで煮る。

  8. 8

    出来上がり★

コツ・ポイント

オリーブオイルの量は、少し多めにしてあります。カロリーの気になる方は30mlくらいでも。
お好みでご調節ください☆
手羽元が小さめの場合は2~3本追加してみてください。

このレシピの生い立ち

突然の来客用メニュー。
チキンなどの漬込みの下準備の時間がない時にこれを作ります。
主人のおふくろの味をアレンジ☆
レシピID : 1154839 公開日 : 10/06/13 更新日 : 11/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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ばぢこ
本日もお世話になります。ほろほろチキンに感激でした꒰ღ˘◡˘ற꒱

しっかり味が染みこんでそう♪美味しそうなレポありがとう

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Tonkichi63
爽やかな味!鍋におまかせで最高の味でした。

野菜を切っちゃえば鍋にお任せですよね。お試しありがとう♪

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nunudog
手羽中で美味しく頂ました。中近東味ってはまりますね。ご馳走様~!

いつも美味しそうなレポありがとうございます!また是非どうぞ♪

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nunudog
切り方ミス(汗 チキンと野菜、スパイスの旨みで美味でした。感謝!

美味しく食べていただければ問題無しです♪お試しありがとう。