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トマトは湯むきして、種を取り、ざく切り。サラダほうれん草は根を落とし、ざく切り。水に浸け、水切り。
マッシュルームは薄切り、レモン果汁少々(分量外)と混ぜておく。キュウリは縦半分に切り、種を取り、小口切り。
パルメジャーノ・レッジャーノはピーラーで削る。イタリアンドレッシングを用意しておく。
食べる直前に野菜と混ぜ合わせ、盛り付け。削ったチーズをトッピング。