緑豆と玉ねぎの濃厚グリーンスープ
作り方
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1
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緑豆は水に入れ、1晩おいておく。
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2
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写真ではわかり難いかも・・・1晩で豆が水を吸収してふっくらしています。
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3
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緑豆と玉ねぎをミキサーなどにかけて細かくする。(細かいほど口当たりは良くなりますが、あまり気にしなくてもOK)
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4
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←わたしはマジックブレットを使っています。歯が回らなかったら、歯が回るくらいの水を入れてOKです。
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5
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鍋に細かくした緑豆と玉ねぎ、コンソメと水を入れて中火で温めます。アクが気になるようであれば、取ってください。
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6
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沸騰させないように気をつけながら~豆乳を入れます。吹きこぼれ防止にオリーブオイルを入れます。
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7
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オリーブオイルで風味もぐっとUPします。弱火で10分煮て、クレイジーソルトで味を調えたら出来上がり!
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コツ・ポイント
鍋に入れてから沸騰させないように気をつけてください。分離してしまうので、もし心配なら先にオリーブオイルを入れてください。吹きこぼれなくなりますよ~(。≖‿≖)ニタァ♥
暑い日は冷やしても美味♪
暑い日は冷やしても美味♪
このレシピの生い立ち
緑豆の消費に。