緑豆と玉ねぎの濃厚グリーンスープの画像

Description

緑豆のコクと甘みがぎゅっと詰まったスープです。息子も大好きな味に仕上がりました。

材料 (2人)

1カップ
1/4個
コンソメ
1個
1カップ
1カップ
クレイジーソルト
適量
オリーブオイル
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    緑豆は水に入れ、1晩おいておく。

  2. 2

    写真

    写真ではわかり難いかも・・・1晩で豆が水を吸収してふっくらしています。

  3. 3

    緑豆と玉ねぎをミキサーなどにかけて細かくする。(細かいほど口当たりは良くなりますが、あまり気にしなくてもOK)

  4. 4

    ←わたしはマジックブレットを使っています。歯が回らなかったら、歯が回るくらいの水を入れてOKです。

  5. 5

    鍋に細かくした緑豆と玉ねぎ、コンソメと水を入れて中火で温めます。アクが気になるようであれば、取ってください。

  6. 6

    沸騰させないように気をつけながら~豆乳を入れます。吹きこぼれ防止にオリーブオイルを入れます。

  7. 7

    写真

    オリーブオイルで風味もぐっとUPします。弱火で10分煮て、クレイジーソルトで味を調えたら出来上がり!

コツ・ポイント

鍋に入れてから沸騰させないように気をつけてください。分離してしまうので、もし心配なら先にオリーブオイルを入れてください。吹きこぼれなくなりますよ~(。≖‿≖)ニタァ♥
暑い日は冷やしても美味♪

このレシピの生い立ち

緑豆の消費に。
レシピID : 1173940 公開日 : 10/07/01 更新日 : 10/07/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ネスター
栄養たっぷりで体にやさしいスープですね。美味しかったです☆

とろとろ美味しそ!温かいスープが美味しい季節に♪れぽ嬉し☆