夏野菜うっとり茶巾寄せ
作り方
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1
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かつお節で一番だしをつくっておく。鍋にいれ、塩、薄口醤油をくわえて人煮たちさせる。
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2
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食べやすく小さく切ったズッキーニ、しめじ、絹ごし豆腐をくわえてコトコト10分蓋して煮る。
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3
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枝豆(加熱済み)は鞘からだし、薄皮もはずしておく。
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4
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ナスはヘタと尻のポチを落とし、油をぬりラップして2分ほどチンする。裏返して1分チン。そのまま冷まして、ラップをはずす。
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5
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2の具が煮えたら、具を取り出しバットにならべておく。(人数分にわけておく)
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7
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細かくなったら、OK.(はじめ、あわ立つが、次第に泡が消えていきました◎)
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8
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鍋にオクラ液をもどし、さっと均一に混ぜる。
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9
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冷めたナスを、他の食材とサイズをあわせて食べやすくきる。
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10
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大のサランラップを正方形に切り取り、深めの丼に1枚ずつふんわりのせる。
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11
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8でできたオクラ寒天液を少量ずつながし、かたまりかけたら、具を彩りよくのせる。
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12
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適度に液を流しいれ、余裕を持たせてラップで上部を絞り、ひとつひとつ輪ゴムでキュッと縛る。
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13
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割り箸に2~3個ずつこのようにかけると、底がまるくなるようにできます^^そのまま深いボウルで固定してぶらさげられます。
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14
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固まるまで待ち、冷蔵庫で食べるまで冷やしておく。
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15
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できたら、1個ずつ輪ゴムをとり、ラップを丁寧にほどきます。(ハサミで切るとラップ混入するかも;;)
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16
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あれば、ちょっと甘めのつゆなどをかけても^^
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コツ・ポイント
オクラをミキサーにかけるときは、中の部分(たね・わた)と、黒みがかったところは丁寧に除いてください。透明な和風だしとともに固めるので、見ためが大事!(笑)めんどうなら、1本ごとゆでて、コロコロと切って具にしちゃえば簡単だし星☆の形がかわいい
このレシピの生い立ち
野崎洋光さんの野菜料理本の1レシピの写真をみて、つくってみました。といっても超簡単版です^^;
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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