野菜たっぷりぺったんこ焼きの画像

Description

夏休みのお昼に野菜たっぷりおなかにたまるものを考えました。

材料 (10センチほどのもの10枚)

レシピID :1202653 のコーンスープで残ったコーンの絞りかす
とうもろこし2本分
10本ほど
1本
1/2本
1/8個
1個
大さじ5
好きなだけ
少々

作り方

  1. 1

    ジャガイモはすりおろし、人参、かぼちゃは細切りに。ねぎは人参の長さに合わせて切る。ちくわは薄い輪切りに。

  2. 2

    材料全てをボールで合わせる。生地が硬いようなら、様子を見て小麦粉を足す。お好み焼きよりちょっとゆるくてOK.。

  3. 3

    熱したフライパンに油を引き、片面2分ほど焼いたらひっくり返し、ふたをして弱火で5分くらいしっかり火を通す。

  4. 4

    ふたを開けて表面がカリッとなったら出来上がり。

コツ・ポイント

青ジソのしょうゆ漬け(レシピID:1202134 )めんつゆ(レシピID:881840 )やマヨネーズ、レモン、ウスターソース、七味、ポン酢などお好みでかけて下さい。

このレシピの生い立ち

レシピID :1202653 のコーンスープの残りカスが勿体無くて。
レシピID : 1202656 公開日 : 10/08/04 更新日 : 10/08/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
まつりむし
カス救済感謝!超好みなのでカス無でリピします♪葱→シソで爽やか~

たっぷり食べてもヘルシー!どんどんリピしてください☆れぽ感謝