圧力鍋で鶏ひき肉じゃが(しょうが風味)

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Description

夏はしょうがを加えてさっぱりと。油は一切使いませんので、カロリーオフにも。

材料 (2人分)

1本
1/2個
出し汁
材料ひたるくらい
煮物のたれ
大さじ3
しょうが
1かけ

作り方

  1. 1

    じゃがいも・人参→皮剥いて乱切り
    玉ねぎ→薄切り
    糸こんにゃく→湯どうしして、水切り

  2. 2

    圧力鍋に1とだし汁を入れて、強火で加熱。圧力かかったら弱火にして5分。自然放置か冷却。(自然放置だと煮崩れ。お好みで。)

  3. 3

    ふたを外して、煮物のたれとしょうがを入れる。

  4. 4

    写真

    あまった肉じゃがは黄身を落として、なんちゃってリゾットに。

コツ・ポイント

圧力鍋1個であっという間につくれちゃいます。油を使わないので、超ヘルシー。

このレシピの生い立ち

肉じゃがをつくるなら圧力鍋であっという間につくれちゃう。夏だししょうがいれて、さっぱりと。
レシピID : 1204098 公開日 : 10/08/05 更新日 : 10/08/05

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