マグロのたたき風 ごちそうサラダ ♪
uronn
作り方
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冷凍物でも筋の多い物でもOK♪
マグロの全面に塩、コショウしておきます。
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③のフライパンの続きにマグロを入れ、中火で15秒ずつくらい全面を焼き付けます。
氷水に取って冷やします。
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ドレッシングの材料をよく混ぜます。
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マグロが冷えたら、3㎜ぐらいの厚みに切り分けます。
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野菜、マグロをお皿に盛りつけ、③のにんにくチップを散らし、ドレッシングをかけて召し上がれ♪
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【健康レシピ】に
掲載して頂いてます♪
https://kenko.cookpad.com/recipes/3219
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コツ・ポイント
マグロの他に、カツオやヨコワなどでも。
このレシピの生い立ち
お客さんに出すわが家の定番、ちょっとごちそうサラダです。^^
レシピID : 1213041
公開日 : 10/08/18
更新日 : 17/07/07
（芝の上は暑かったけど 風があったよ～）
さっきからクックだけど またまた美味しいの
みーつけた！
お持ち帰りじゃ～わはは
と言っても 週末おもてなし予定は８月はなさそうなの・・・
９月かなぁ 待っててね♪
暑い中のゴルフ…相変わらず達者やね～。
いつもチェックしてくれてありがとう。^^
昨日、近くのスーパーで「かじきまぐろ」がすっごくお安かったんで作ってみました～
本当に超安いまぐろが凄いごちそうになっちゃたんで感激した((*≧▽)//
美味しいレシピありがと♡
私はホントにパン作りが苦手なんだけど、皆さんの美味しいレシピに助けられてます アリ＼(*^▽^*)/ガトゥ
uronnちゃんのおいしそうなパンのレシピもお持ち帰りさせて頂きました。
へったっぴだけどがんばって挑戦してみるよ～
美味しそうなレポをありがとう～。
カジキでももちろんOK。お口に合って良かった！^^
パン作り、すごくお上手やん！
ワタシのレシピでお役に立つと良いんだけど…。
いつもありがとうね。
こんばんはっ！
最強が食べたくなって(笑)
エビアボカド一人で頂きました～( *´艸｀)
少しﾀﾞﾝﾅに残しておくつもりがとパクパクと…
だって美味しいんだもん♡
毎年勝手に咲くユリ✿
ドンドン増えていて。ご近所もユリだらけです(〃艸〃)ﾑﾌｯ
雑草だと抜くんだけど、ユリと思うと大事に水やりしたりして~ｱﾊ
蕾が開きそうなとき切り花にして楽しんでますよ♡
またﾚｼﾋﾟお世話になりますね～～(^^)/
お久しぶりです。
先日は、リピレポをありがとう～
飲みのアテになったかしらん？^^
いつもありがとう～。
おはようございまする♡
先日は↑マグロのたたき風サラダご馳走様でした( *´艸｀)
シビマグロってキハダマグロの小さいのだからめっちゃ安っすいの(笑)
そのまま食べても淡泊すぎるから、たたき＆美味しいドレッシングで変身できて良かった～
ﾚｼﾋﾟに感謝です(#^.^#)
寒くなってきましたね～
体調崩されないようにお過ごし下さいね♪