トロなすの茄子味噌丼の画像

Description

炒めるととろ〜りするトロなすで、なす味噌丼を作ってみました!

材料 (2人前)

トロなす(青ナス)
1/2個
サラダ油
大さじ1杯+α
しょうが(おろし)
1片分
ニンニク(おろし)
1片分
豆板醤
小さじ1杯
☆甜麺醤
大さじ1杯
☆醤油
大さじ1杯
☆てんさい糖(砂糖)
小さじ1杯
大さじ1杯
小さじ1杯
茶碗2杯分
トッピング用

作り方

  1. 1

    トロなすとピーマンは乱切り、豚肉は4㌢幅にカット、☆の調味料は混ぜ合わせておく

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンに、なすを入れ、きつね色になるまで揚げ焼きにして、取り出しておく

  3. 3

    同じフライパンにサラダ油が多かったら減らし、足りなかったら足して、しょうが、にんにく、豆板醤を香が出るまで炒める

  4. 4

    豚肉を入れて、赤身がなくなるまで炒め、ピーマンと2のなすを入れ、☆の調味料をざっくり絡める

  5. 5

    ごはんを持った丼に、4を盛り付け、白ごまを振ったら、出来上がり!

  6. 6

    写真

    今回使ったトロなすです。(普通のなすを使うなら2~3本の分量で)

  7. 7

    写真

    『なすの蒲焼き丼♡』( レシピID: 4013141

  8. 8

    写真

    『簡単!鮭てり☆ふわとろ玉子丼』( レシピID:3380361

  9. 9

    写真

    『レンジで簡単!かに玉あんかけご飯♡天津飯』( レシピID : 4717602

  10. 10

    写真

    『ふわふわ玉子のカニカマあんかけ丼』( レシピID : 3961065

  11. 11

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コツ・ポイント

甜麺醤を赤みそにしても大丈夫です。その際は砂糖の甘さを加減して下さい!

このレシピの生い立ち

茄子味噌丼をトロなすで作ってみました!
レシピID : 1214923 公開日 : 10/08/21 更新日 : 21/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ゆざく
甘辛味旨々~!夏野菜沢山いいね☆初トロなす料理大成功!ありがとう

初トロなすが美味しく出来て嬉しいです!つくれぽありがとです☆

初れぽ
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kao_kau75
豆板醤などをキムチの素で代用してみました!野菜も食べれて最高!

キムチの素で代用使えそうですね!野菜が進む丼ですよねれぽ感謝