さつま芋&米ぬかのクラッカー
作り方
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さつま芋はレンジ又は鍋で蒸して柔らかくして、皮をむき、マッシュする。マッシュはフードプロセッサーでもOK。
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全ての材料を入れて捏ねるように混ぜながら、一つにまとめる。
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冷めてカリッとなっていれば出来上がり。
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もっと薄くして焼くと、パリパリな市販のスナックのようになります。焦げやすいので気を付けて下さいね。
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手順3でどうしても一つにまとまらない時は牛乳を微量追加で。ただなるべく水分を加えない方が、加熱時間が少なくて済みます。
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追記)サラダ油を入れた方が湿気難く、短時間でカリッとなるので、追加しました。
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サラダ油の代わりにバターを使用すると、ほのかにバターの香りもして、少しリッチな仕上がりに。子供にはこちらが好評でした。
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米ぬかの分量をもっと増やすことも可。その場合はさつま芋以外の他材料も追加で。検討中です。
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コツ・ポイント
カリッと仕上げるため、グラニュー糖がお勧めです。さつま芋や米ぬかによって多少甘みが違ってくるので、グラニュー糖はお好みで調節して下さい。加熱時間はご家庭のオーブンに合わせて下さい。
このレシピの生い立ち
旬のさつま芋を使ったヘルシーなおやつを作りたくて試作しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)