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レンジで簡単！揚げないコロッケ

レンジで簡単！揚げないコロッケの画像

Description

レンジとオーブンで作るのでヘルシー＆簡単！
でも，味はコロッケそのもの♪
子どもから大人まで，大人気です

材料

じゃがいも
3個
玉ねぎ（小）
1/2個
ツナ＆コーンの缶詰（なければ，ツナ缶＋コーン大さじ３）
1缶
スライスチーズ
1枚
塩
小さじ1/3~1/2
マヨネーズ
小さじ２
★パン粉
大さじ３
★サラダ油
大さじ２
ドライバジルorパセリ（なくても可）
適宜

作り方

  1. 1

    じゃがいもの皮をむき，一口大に切る．
    耐熱皿にじゃがいもと水小さじ１（分量外）を入れて，ラップし5分加熱．

  2. 2

    みじん切りした玉ねぎを耐熱皿に入れ，ラップをして2分加熱する．

  3. 3

    １をボールにあけ，じゃがいもを潰す．
    塩とマヨネーズを入れ，スライスチーズを手で千切りながら投入．
    よく混ぜる．

  4. 4

    3に，２の玉ねぎを入れ，汁気を切ったツナ＆コーン缶を入れて，混ぜる．

  5. 5

    ４を耐熱皿に入れ，★をよく混ぜたものを均一に乗せる． ラップをして，電子レンジで1分加熱（熱々の状態に仕上げるため）

  6. 6

    オーブントースターで焼き色がつくまで焼く．または，180度のオーブンで10分焼く．仕上げにバジルかパセリを乗せる

  7. 7

    お好みでソースをかけて，どうぞ召し上がれ♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

カボチャで揚げないコロッケのレシピを作製．
じゃがいもで作ってくれたお友達がいたので，
改めてじゃがいもでレシピ作製しました．
レシピID : 1253995 公開日 : 10/10/08 更新日 : 10/10/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2013年11月17日
写真
タモリ大好き
おいしくできました！

作ってくれてありがとう！とっても美味しそう！

2013年9月21日
写真
marchen96
粉末マッシュポテト使いましたが参考にさせていただきました！

ありがとうございます＾＾美味しそうです～＾＾

2011年7月31日
写真
ugakiyo
旦那さんも大満足！やった〜！ありがとうございます

やった～！私も嬉しいです♪これからも，よろしくお願いします♪

2010年10月13日
初れぽ
写真
マッハママ
ツナコーン缶安かった！コキンちゃん今日スーパーで100円で取れた

うわぁ♪コキンちゃんと一緒に写してくれてありがとう！おいしそ

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( )
あきのぶどう
レンジで簡単！揚げないコロッケ
by あきのぶどう