蓮根サクサク鶏肉団子v(^∀^*) の画像

Description

さいの目に切った蓮根がいい食感の、鶏肉団子♪酢豚風の味つけで、ご飯がすすみます。(*^-゚)v

材料 (2~3人分)

120g
150g
1/4コ
☆しょうが
1cm
1コ
ひとつまみ
塩・コショウ
少々
小さじ2
合わせ調味料
お湯
70cc
砂糖
大さじ2
ケチャップ
大さじ2弱
しょう油
大さじ1強
黒酢
大さじ1強
大さじ1強
オイスターソース
小さじ1弱
ウェイパー
小さじ1/2
小さじ2
 
ごま油
小さじ2
玉ねぎ1/4
お好みで
パプリカ1/2
お好みで

作り方

  1. 1

    挽肉と、さいの目切りし酢水でアクを抜いた蓮根、FPで細かくした軟骨と、微塵切りにした☆、その他を入れてよく混ぜる。

  2. 2

    170度くらいの油でじっくり中まで火を通し、最後180度でカリっと揚げる。お好みで、串切りした玉ねぎも素揚げしてもいい。

  3. 3

    ごま油をしき熱したフライパンに、②と片栗粉以外の調味料を入れ沸いてきたら、小さじ2の水で溶いた片栗粉をいれる。

  4. 4

    手早くかき混ぜ、とろみがついてきたら出来上がり~♪

コツ・ポイント

蓮根をさいの目に切り、食感を残すのがポイントです。
最初から高温で揚げると、表面だけ焦げて中が生・・・なことになるので、最初は低温で。

このレシピの生い立ち

鶏で肉団子を作ってみたくて。
レシピID : 1280314 公開日 : 10/11/10 更新日 : 10/11/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
みっきい☆☆
シャキシャキです(*^^*) とても美味しくできました。

美味しく作ってもらえて嬉しいです♪れぽ有難うねー(≧▽≦)

初れぽ
写真
dorariko
ズッキーニ、人参、レンコンを入れて酢豚風に。美味しかったです☆

具沢山で美味しそ~(≧∇≦)つくれぽ有難うございました♪♪