本格的に作る天津丼の画像

Description

おなじみのかに玉をご飯に乗せてあんをかけた丼ものです。今回は甘酢のタレにしてみました。卵をうまく炒めるコツをお教えします

材料 (2人前)

4個
半個
2枚
5cm
ショウガ
少々
2人前
調味料
砂糖
大さじ3
大さじ3
ショウユ
大さじ1.5
大さじ1
コショウ
少々
120cc
ゴマ油
小さじ1

作り方

  1. 1

    タケノコ、シイタケ、ネギ、ショウガを細めの千切りにする。分量の砂糖、酢、ショウユ、酒、コショウ、水をボールに合わせる

  2. 2

    卵をボールに割り入れ、カニ缶、塩少々、コショウ、ゴマ油ごく少量(以上分量外)を入れて溶いておく

  3. 3

    鍋に油少量を入れ、野菜をすべて入れて軽く炒め、塩、酒各少量を入れ軽く炒めたら卵液に入れ全体をかき混ぜておく

  4. 4

    鍋を強火にかけ油大2入れ、卵液の半量を入れ杓子でゆっくりとかき混ぜ、半熟で丸くまとめたらひっくり返して焼き、ご飯に乗せる

  5. 5

    残りの半量も同様に焼き、ご飯の上にぺらっと乗せておく

  6. 6

    鍋にタレを入れ強火で熱し、沸騰したら水溶き片栗粉を入れてとろみをつけ、ゴマ油を加えて強火で泡が大きくなるまで混ぜる

  7. 7

    卵焼きの上からタレをまんべんなくかけて出来上がり!

コツ・ポイント

・卵の炒め方で味が変わります。まず、火加減は強火、鍋をよく空焼きし、卵を一気に入れたらガシャガシャかき混ぜずにゆっくりと鍋底をすくうようにかき混ぜます。少し弾力が出たぐらいのところで火を止めます
・タレも強火で熱し、砂糖の粘り気を出します

このレシピの生い立ち

天津丼は日本の大衆中華ですが、このようにきちんと作ると高級な料理に変身します。タレは甘酢で濃厚にしましたが、塩味で作ってもあっさりとおいしいですよね。天津丼ならカニ缶は安物で充分、カニカマボコでもかまいません。
レシピID : 1302237 公開日 : 10/12/05 更新日 : 11/01/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

45 (35人)
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pooh-chan
初天津丼!とても美味しかったです
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あるまじ~ろ
主人にも好評でした。 またリピします。
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papikun
少し胡椒をきかせすぎちゃいましたが(^_^;)具沢山で美味!

お、そうでしたか~^^

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☆こまっと☆
卵が少なかったのですが。美味しかったです(^ ^)また作ります!

具だくさんな感じで、これもまたおいしそうです!^^