ダイエットにさんまとワカメのマヨネーズ焼き

グラタン皿のような耐熱皿に塩こしょうをしたさんまを並べ、ワインを半分かけ、その上にわかめをざく切りにしたものをのせ、またさんまを乗せワインをかける。

白髪葱にした葱を上にのせて、マヨネーズをかけてラップをして電子レンジで6分チン。出来上がり。

これはごまドレッシングでやっても美味しそう。お手軽でスピーディーにできる一品です。