キノコとじゃがいものバター鍋☆の画像

Description

キノコたっぷりなさっぱり鍋です!!!

カロリー控えめでヘルシー\(^o^)/

材料 (2人前)

1/2本
3枚
30g
30g
2枚
バター
20g
お酒
大さじ 2
みりん
大さじ 2
薄口醤油
大さじ 3
いりこ
20g

作り方

  1. 1

    ほうれん草、白菜をよく水洗いをして2cm幅で切ります。
    人参を細く切ります。
    油揚げは1cm幅で切ります

  2. 2

    しいたけを1cm幅で切ります。
    しめじは根元を切り落とします。
    えのきは根元を切り落として1/2にします。

  3. 3

    ジャガイモを適度な大きさに切り、水に15分程つけます。

  4. 4

    鍋に2カップの水を入れ、いりこでダシを取ります。

  5. 5

    ダシが取れたら、野菜類、キノコ類、油揚げを入れ、真ん中にバターをのせます。
    全体的に火が通れば完成です。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

キノコを使って、さっぱりとした鍋料理を作ろうと思いました\(^o^)/
レシピID : 1309748 公開日 : 10/12/16 更新日 : 12/06/13

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