超簡単!さばのみぞれ煮♪の画像

Description

さばがしっとりフワフワに♪
こってりもいいけどたまにはさっぱりと♪揚げずに煮るだけなのでダイエットにももってこいです!

材料 (2人~4人)

さばの切り身
2~4切れ
たっぷり
しょうがおろし
少々
だし
200ml
しょうゆ
大匙2
みりん
大匙2
適量

作り方

  1. 1

    鍋に調味料としょうがを入れて煮立ったらさばを重ならないように入れます。

  2. 2

    中火で少し煮たら付け合せのしいたけ&小松菜をいれます。

  3. 3

    煮えたら最後に水切りした大根おろしを加えてさっと煮れば出来上がり~。

  4. 4

    さばをお皿にもり出汁をたっぷりとかけます。

コツ・ポイント

さばの臭みが気になる方はざるに生さばをならべて熱湯をまわしかけてから調理すると臭みは減ります。大根おろしが少ないときは最後水溶き片栗粉でとろみをつけると、さばに出汁がからんで美味しいです。仕上げに小口ねぎを散らしたらもっといいかも♪

このレシピの生い立ち

さば大好き♪味噌煮も好きだけどたまにはさっぱりたべたいな~と思いみぞれ煮にしました。鍋1つで出来ちゃうのでとっても簡単です。
レシピID : 1345738 公開日 : 11/01/31 更新日 : 11/01/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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なるとら
美味しかったです。

さば美味しいですよね♪私も大好きです☆

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KENERISA
リピです!やっぱりおいしい~♪旦那からも好評でした!

さっぱりおろし♪ネギもいいですね~♪

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mari*
優しい味で美味しかったです。簡単でまた作りたいなぁ(*^^*)

彩りも素敵でおいしそう♪

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KENERISA
あっさり優しい味でした(^ー^*)みぞれ煮イィですね~♡

さばみそに飽きたら、たま~にみぞれで♪