油そうめん(油ぞうめん)。
作り方
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1
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【下準備】頭と内臓を取ったいりこを、大さじ4杯の水(分量外)につけておきます。
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2
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キクラゲと干し椎茸(スライスタイプを使っています)は戻しておきます。
椎茸の戻し汁は使います。
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3
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卵1個分は胡麻油小さじ1/2と塩少々入れかき混ぜ、スクランブルエッグにします。
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4
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人参、韮も食べやすい大きさに切っておきます。
キクラゲは千切りにします。
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5
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たっぷりのお湯で索麺を硬めに茹でます。
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6
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茹でたお素麺は流水でもみ洗いしながら、ぬめりを取りザルに上げて水気を切っておきます。
【下準備ここまでです】
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7
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【調理開始】油(大1程度)をフライパンに入れ、人参を炒めます。
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8
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人参に油が馴染んだら、いりこ、椎茸をそれぞれ戻し汁ごと入れ煮立たせます。
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9
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続いて、キクラゲを入れ、この時点で昆布茶、塩、コショウ、薄口醤油を使って調味します。
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10
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素麺に塩味があるので、そんなに濃い味付けにしないようにします。
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素麺を入れ、さっくり混ぜ合わせます。
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塩昆布も入れてさらに混ぜ合わせます。
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13
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韮とスクランブルエッグを入れ、韮に火が通ったら完成。
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水分は少々残り気味の方が、ぱさつかず食べやすいです。
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コツ・ポイント
野菜は人参と韮は合ったほうが美味しい気がします、その他はお好みのものを使って下さい。
ベーコンや豚肉、魚介を入れても美味しいです。
炒め始めたら2~3分で完成するので、素麺投入前にベースの味付けをしておく事で手際よく調理が出来ます。
ベーコンや豚肉、魚介を入れても美味しいです。
炒め始めたら2~3分で完成するので、素麺投入前にベースの味付けをしておく事で手際よく調理が出来ます。
このレシピの生い立ち
料理番組で奄美の郷土料理の事をやっており、この方法ならお素麺がくっつかなくて良いなぁと思い、我が家の好みの味で作る様になりました。
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