カンガルー肉のたたきのカイワレきのこ巻き
Description
低カロリーのカンガルー肉を「たたき」にして、オレンジと玉葱のジャムとゴマを添えていただきます☆
材料
(4人分)
カンガルー肉(サーロイン、ランプ等)
160g×4
塩コショウ
適量
カイワレ又は豆苗(切って炒めておく)
50g
180g
■
玉葱ジャム
2個分
砂糖
250g
オレンジジュース
1リットル
作り方
-
-
1
-
カンガルー肉を、薄くて大きいエスカロープ(骨無し肉を薄切りしたもの)くらいのお皿サイズまで、1cm厚さに平らにする
-
-
-
2
-
塩コショウで十分味をつけ、油を熱したフライパンにお肉を入れ、さっと両面の焼き目をつけ、旨味を閉じ込める。
-
-
-
3
-
玉葱ジャムを塗ったお肉の真ん中にきのことカイワレを置き、巻く
-
-
-
4
-
スライスして、お好みでポートグレイズ(ポートワインを煮込んでとろりとさせたシロップ)をかけ、ゴマをふりかけて召し上がれ
-
-
-
7
-
焦がさないよう注意し、汁気がなくなり、タマネギが透き通るような琥珀色になったらできあがり。
-
-
-
8
-
焼いた肉の他、ハムやソーセージ、パンやチーズにもあいます。唐辛子やクローブなどをいれ、スパイシーに仕上げても美味
-
コツ・ポイント
玉葱ジャムは、温かいうちに熱消毒した瓶にたっぷりと詰め、蓋をしっかりと閉めて逆さまにします。粗熱が取れるまでそのままにしておくと、中が真空状態になって空気が抜けるので、未開封の状態なら半年程保存が可能です。
このレシピの生い立ち
アレルギー・脂肪分の少ないカンガルー肉をおいしく食すために、おいしいレシピを開発しました★これで、レパートリーもふ増えて楽しい食事になります!