ほうれん草とえのきのおひたしの画像

Description

えのきを煮た煮汁でほうれん草を和えました。こんがり焼いた油揚げが香ばしくて食が進みます。こんなおひたしいかがですか。

材料 (4人分)

小1パック
1枚
めんつゆ(2倍希釈)
大2
大2
大1
醤油
小1~2
柚子の絞り汁(あれば)
小2
ほうれん草の下湯で用

作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗って塩を加えた熱湯でさっと茹で、水にさらす
    水気を絞って3cm位に切る。

  2. 2

    油揚げは、熱湯で油抜きしてから、オーブントースターやグリルで軽く焦げ目がつく程度に焼いて、細切りにしておく。

  3. 3

    えのきは根元を落とし、水、めんつゆ、酒を煮立てたせた中に入れてさっと煮る。味をみて、お好みで醤油を加える。

  4. 4

    3の中に、もう一度水気を絞ったほうれん草と2の油揚げを加えてあえる
    お好みでいりごまを振ってください。

  5. 5

    柚子の季節には、ぜひ絞り汁を加えて下さい。ますますおいしくなります。

  6. 6

    しめじで作ってもおいしいです。

コツ・ポイント

めんつゆを使わない場合は、だし汁・醤油・酒 各大2でえのきを煮て下さい。
油揚げは面倒でも軽く焼いた方がおいしいです。

このレシピの生い立ち

残り物で一味違ったお浸しを作ってみました。
レシピID : 1390410 公開日 : 11/03/21 更新日 : 11/03/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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Sac’HiNa
油揚げを入れ忘れてしまいました…。しみじみとした味わいが優しい〜
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サトモユリア
しゅんでて美味しいv家族に好評でペロリでした、ごちそうさま

うれしいコメントありがとうございます。今年もよろしくです。

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クレイプメートル
えのきの旨みも加わってほうれん草美味しい~❤油揚げも香ばしいね♫

きのこ美味しいですよね。お洒落でとても美味しそう~レポ感謝♪

初れぽ
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シャンプーハット
皮だけ使った柚子があったから作ったよ☆さっぱりしてて美味しい♡

柚子の風味美味しいですよね。わりと面倒なのに作ってくれて嬉♪