アジのトマト煮込みの画像

Description

アジと、ソースに入っている野菜との相性が抜群で、ごはんがすすんでしまう1品です。

材料 (4人分)

1玉
ショウガ
1かけ
にんにく
2かけ
1本
トマトケチャップ
50CC
少々
コショウ
少々
大さじ5
サラダ油
大さじ5
カップ1杯
パセリ
1本
塩、コショウ(仕上げ用)
少々
白ワイン(あれば)
大さじ5杯くらい

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎ、マッシュルームをスライスし、
    セロリをあらくみじん切りにしておく。

  2. 2

    写真

    ニンニクをみじん切りにして、ショウガは、すりおろしておく。

  3. 3

    写真

    アジをに塩コショウをして、した味をつけておく。

  4. 4

    写真

    ビニール袋に、小麦粉を入れて、アジを入れ、小麦粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンを熱し、油をひき、アジを入れて皮面から焼く。

  6. 6

    写真

    皮が焼けたら、ひっくり返して、身を焼く。両面が焼けたら、一度さらに取っておく。

  7. 7

    写真

    アジを焼いたフライパンに、ニンニク、ショウガをいれ手て、香りが立つまで炒める。

  8. 8

    写真

    香りがたったら、玉ねぎ、セロリ、マッシュルームを入れて炒めて全体にしんなりするまでいためる

  9. 9

    写真

    野菜がいたまったら、フライパンに、トマト水煮、ケチャップ、塩コショウ、白ワインを入れて煮たてる。

  10. 10

    写真

    7が煮立ったら、4のアジを入れて、一緒に20分ぐらい煮込む。アジを見ながら、塩、コショウで味を調える。

  11. 11

    写真

    水っぽさが無くなたら、好みで、パセリを散らしたら完成(写真の様な状態)♪

コツ・ポイント

一匹丸ごと買ってさばいてもOKです。苦手な方は、フライ用の切り身を買って作るのが楽ですよ❤また、サバで作ってもOKです♪比較的青魚なら相性は抜群ですよ(^^✿)

このレシピの生い立ち

サバで、母が作ってくれていましたが、レシピをど忘れしてしまい、思い出せないと言われ、魚をアジに変更し、昔の味を思いだしながら、自分なりにアレンジしました。サバ、アジ、イワシで、作れる一品です❤
レシピID : 1405099 公開日 : 11/04/13 更新日 : 11/04/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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まままるるる
とっても美味しかったです!(^^)!
写真
maruche
今回はイトヨリで作りました。前回アジで作った時も大好評でした。

アレンジしていただきありがとうございます。

初れぽ
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ちゃちゃまる26
鯵を美味しくいただきました〜♪ 鶏や豚でも合いそうですね♡

アジ、サバ以外にも応用が利くので、お肉でもチャレンジしてね。