とろ~り!旨いれんこん&さわらの甘酢あん

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Description

とろ~り!甘酢あんが旨い(*´∪`*)お子様ももりもり食べる!ご飯に合うわ~!他の白身魚でも代用できます。

材料 (2人分)

200g
2切れ
1/2個
☆しょうゆ
大さじ2
☆酢
大さじ2
☆トマトケチャップ
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆砂糖
大さじ3
大さじ1(大さじ2の水で溶いておく)
大さじ2
にんにく
2かけ
しょうが
適量

作り方

  1. 1

    切る:にんにく・生姜・玉ねぎをスライス、れんこんを1cm幅、に切る。

  2. 2

    フライパンに油大1を入れ、中火に。まず、にんにく・生姜を入れ炒める。香りが出てきたら、玉ねぎ・れんこんを入れ炒める。

  3. 3

    甘酢あんを作る:☆を合わせておく。
    ②に火が通ったら、フライパンから出しておく。

  4. 4

    さわらを一口大に切り、片栗粉をまぶす。③のフライパン油大1でこんがり焼く。焼けたらフライパンから取り出しておく。

  5. 5

    甘酢あんをフライパンで煮立たせ、取り出しておいた、野菜・さわらを入れて甘酢あんとからめる。

  6. 6

    片栗粉を少しずつ入れ、一煮立ちさせたら完成です(●^o^●)

コツ・ポイント

野菜・さわらを焼いたら、取り出しておく方が、型崩れせずに綺麗に仕上がりますよ(^^)

このレシピの生い立ち

さわらがあったので、甘酢をかけて作りました(^^)
レシピID : 1442712 公開日 : 11/05/18 更新日 : 11/06/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
みにぶらっく
余ってた人参も入れてみました♪美味しくできました!

ありがとう♡

初れぽ
写真
type3
残り野菜で。淡白なさわらがご飯のすすむおかずに♡とても美味☆感謝

ありがとう♡