安☆早☆ウマ☆ もやしと豆腐のおかか炒め

安☆早☆ウマ☆ もやしと豆腐のおかか炒めの画像

Description

安い材料で簡単にできます。豆腐をしっかり水切りしているので食べ応えアリ。もやしのシャキシャキ感に鰹節の風味がよく合います

材料 (3人分)

1袋
1丁
ひとつかみ(多目が美味しいです)
ウスターソース
大さじ1
ケチャップ
大さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐を水切りしておく。キッチンペーパーにくるんで、10分くらい。しっかり水切りした方が、美味しいです。

  2. 2

    ソースとケチャップを混ぜておく。
    水切りした豆腐を手で大きめにちぎる。

  3. 3

    フライパンに油を熱して、もやし→豆腐の順に炒める(油が回る程度)。

  4. 4

    調味料を加えてざっと混ぜる。蓋をして中火で5分。

  5. 5

    写真

    鰹節をバサっとのせる。水分が少なくなるまでざっくりと混ぜながら煮詰める

  6. 6

    2012/11/10話題入り!ありがとうございます〜☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

安い食材でおいしく!を考えました。
レシピID : 1443191 公開日 : 11/05/18 更新日 : 12/11/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

19 (17人)
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YUH♡ママ
もうこれは立派なメインです!!身体・お財布にヘルシーな上に御飯も進んじゃいました(^O^)
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クックODBSJ9☆
この味付けは初めてでしたが、鰹節がかなりいい仕事してくれました!
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maki_08
安くできるのにとっても満足(o^^o)鰹節の風味もGOOD〜!

ありがとうございますー!鰹節、いい仕事しますよね‼︎

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sio
あっさりしてるので食べやすいです(*^^*)ごちそうさまでした♪

ありがとうございます!調理時間短いし、夏にいいですよね。