おからの抹茶クッキーの画像

Description

ダイエット中でも美味しいクッキーが食べたい。おからクッキーはカロリー減!私の味方です。

材料 (20枚(天板1枚))

いりおから
60g
(生おからだと
約200g用意)
50g
10g
砂糖
30g
バター
60g
緑茶葉っぱ
大さじ1

作り方

  1. 1

    生のおからをフライパン中火弱火で約15〜20分炒り水分をとばす。

  2. 2

    炒りおからは、冷めたらフードプロセッサーでしっかりめにサラサラにくだく。

  3. 3

    バターを室温に戻して砂糖と白っぽくなるまで混ぜる。

  4. 4

    ③のボールに振るった薄力粉とおからを加えて混ぜる。
    フードプロセッサーに掛けたお茶葉っぱも混ぜる。

  5. 5

    形を整えて170度に熱したオープンで15〜20分焼く。
    網でさまして、出来上がり。

コツ・ポイント

おからをいる時は焦がさないように注意!(生のおからは炒ると250g→100gになりました。)
『お茶葉っぱ』は、抹茶入りのもを使用すると色が綺麗に仕上がります。

このレシピの生い立ち

ダイエット中、美味しいクッキーが食べたくて本物のお茶葉っぱつかいました。
風味が映えて美味しく仕上りました。
ヘルシーであっさり、お年寄りにも好評‼
レシピID : 1446662 公開日 : 11/05/22 更新日 : 11/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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いぶ姉
バターを水小さじ1にしてみました♡手前のほうです☆

バターを水にとは、新しい発想ですね。私も試してみようかしら?