☆具だくさん！ぜんまい煮☆

①ぜんまいは３㎝位に切る。しいたけ、人参、ピーマン、玉ねぎは千切り。ちくわは縦半分に切り小口から薄切りにする。

②ごま油を鍋に入れて①の具材を少ししんなりするまで弱火で炒める。

③炒めたら麺つゆ、砂糖、水を入れて弱火で１０分程煮る。