鶏とサラダ豆のオーロラソースサンド

鶏とサラダ豆のオーロラソースサンドの画像

Description

ヘルシーだけど、食べ応えがあるサンドイッチだと思います!

材料 (2人分)

1/2枚
1/2個
50g
2枚
2枚
オーロラソース
●マヨネーズ
大2
●ケチャップ
大1
バター(パンに塗る用)
適量

作り方

  1. 1

    鶏は塩、酒を少々ふり耐熱皿にのせラップをかけ、レンジ(500w)で3分チンする。冷めたらほぐしておく。

  2. 2

    玉ねぎを薄くスライスし、塩少々をふり、水気をよく絞っておく。

  3. 3

    鶏、玉ねぎ、サラダ豆を●の材料を混ぜだオーロラソースで和える

  4. 4

    食パンを2枚にスライスし、内側にバターを塗る。

  5. 5

    パンにレタス、3をのせ、はさんでできあがり!

コツ・ポイント

ゆでたまごをはさんでもいいと思います☆

このレシピの生い立ち

サラダ豆にハマっていて、オーロラソースが好きなので作ってみました。
レシピID : 1486261 公開日 : 11/07/02 更新日 : 11/07/02

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