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ブロッコリーは一口大、玉ねぎはみじん切り、春雨は10センチほど、アンチョビ、ニンニクは細かく切っておく。
ブロッコリーを塩コショウして炒めて別の皿に移しておく。
オリーブオイルにニンニクを入れてから加熱。そこに玉ねぎアンチョビを追加し炒める。
3に水と春雨、ローリエを入れる。春雨が食べごろになるまで茹でる。
ブロッコリーを入れてコンソメ、塩コショウで味を整えたら完成!辛めが好きな人はタカの爪の輪切りを入れるのもオススメです。