ナスの挽肉はさみ揚げ☆大葉ポン酢で♫

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Description

ナスとひき肉がジューシー♡大葉ポン酢でさっぱり食べれます^^

材料 (2~3人分)

2本
1/4個
☆塩・こしょう
少々
1/2個
☆パン粉
大さじ3
大さじ2
適量
揚げ油
適量
【大葉ポン酢】
2~3枚
ポン酢
大さじ3

作り方

  1. 1

    ナスはボーダー状に皮を剥く。1㎝くらいの輪切りにして水にさらす。☆のパン粉に牛乳を浸しておく。

  2. 2

    玉ねぎはみじん切りにして、油を引いたフライパンでしんなりするまで炒め、塩こしょうして粗熱を取る。

  3. 3

    挽肉に炒めた玉ねぎ、☆をいれ粘りが出るまでよく練る。
    ナスの水気をよく切る。

  4. 4

    ナスにひき肉を挟む面に小麦粉をまぶしながら、ひき肉を挟んでいく。挟んだら、全体に小麦粉をまぶす。

  5. 5

    揚げ油を熱し、全体に火が通るまで5~6分揚げ、油をよく切る。
    大葉をみじん切りにしてポン酢と合わせる。

  6. 6

    はさみ揚げを器に盛って、大葉ポン酢をかけたら出来上がり♪

コツ・ポイント

なすと挽肉は剥がれやすいので、小麦粉をつけて軽く押さえ挟んで下さい。挽肉が余ったら、そのままハンバーグにしてお弁当などに♫

このレシピの生い立ち

なすを安く買ったので、メインになるおかずにと思い、ボリュームあるけどさっぱり食べれるものをと考えてみました。
レシピID : 1503110 公開日 : 11/07/22 更新日 : 11/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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sweet_rose
大葉でさっぱり☆juicyな茄子がとっても美味でした^^有難う◎

新年に素敵なレポのお届け感激です♡お口にあって良かった感謝♡

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yuca14
ポン酢大葉でさっぱり、夏にいいですね♡美味しかったです!

夏はさっぱりが食べたくなりますね^^コメ&レポ大感謝♡

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Teom
大葉がなかったのでねぎで作りました!切り方違ったけどおいしー!

ねぎも美味しそう♡こんな切り方もいいですね☆素敵なレポ感謝♡

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はるちかママ
ソースをかける前ですが…揚げ焼きでも美味しかったです(*^^*)

揚げ焼きヘルシーですね♡美味しそうに作って頂けて嬉♫感謝♡