ツナマヨガーリックおくら
作り方
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1
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オクラは、板ずりをして約2分茹でる。
ツナはオイルを切っておく。
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2
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茹でたオクラは、ザルにあげて冷水で冷まし1cm幅に切る。
ミニトマトは半分に切る。
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3
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○の材料を混ぜ合わせておく。
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4
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2を3に入れて混ぜ合わせて完成!
お好みでゴマをふりかける。
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コツ・ポイント
パンにサンドしても美味しいです~!
冷蔵庫で冷たくして食べるのがオススメ☆
冷蔵庫で冷たくして食べるのがオススメ☆
このレシピの生い立ち
おくらをサラダ感覚で食べたくて考えたレシピ!
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