ツナマヨガーリックおくらの画像

Description

おくらの緑とトマトの赤で彩りもいい!
サラダ感覚でパクパク食べられます^^

材料 (4~5人分)

10本
1個
○マヨネーズ
大さじ1
○しょうゆ
小さじ1
○にんにく(チューブ)
2cm

作り方

  1. 1

    写真

    オクラは、板ずりをして約2分茹でる。
    ツナはオイルを切っておく。

  2. 2

    写真

    茹でたオクラは、ザルにあげて冷水で冷まし1cm幅に切る。
    ミニトマトは半分に切る。

  3. 3

    写真

    ○の材料を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    写真

    2を3に入れて混ぜ合わせて完成!
    お好みでゴマをふりかける。

コツ・ポイント

パンにサンドしても美味しいです~!

冷蔵庫で冷たくして食べるのがオススメ☆

このレシピの生い立ち

おくらをサラダ感覚で食べたくて考えたレシピ!
レシピID : 1506567 公開日 : 11/07/26 更新日 : 11/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

50 (47人)
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ネコのみさき
簡単で、とても美味しかったです。ありがとうございます😭
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Ebi1783☆
リピです♪ガーリックきいてて美味しかったです(*^^*)
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かわゆう1211
美味しい!苦手な生トマトも食べられます。セブンイレブンの冷凍オクラで手抜きです。
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ゆゆ02
きゅうりも入れて、美味しかったです★