離乳食後期 緑のカルボナーラの画像

Description

生クリーム&卵不使用。でもアボカドソースで濃厚な(多分…)カルボナーラです。

材料

20〜30g
10g
10g
5g
大匙4+1
マヨネーズ
ほんの少し(小匙1/4くらい)
小匙1/2
少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に切り、マヨネーズで和えて片栗粉をまぶす。
    ベーコンを幅7㎜くらいの細切りにする。

  2. 2

    トマトとアボカド5gを小さめのさいの目切りにする。

  3. 3

    残ったアボカドは、すり潰して牛乳大匙1と混ぜておく。

  4. 4

    マカロニを茹で、必要なら食べやすい大きさにきざむ。

  5. 5

    小さな鍋でベーコンをさっと炒め、牛乳大匙4を加えて煮立たせる。

  6. 6

    鶏肉を加えて白っぽくなったら、3のアボカド+牛乳を加え、肉にしっかり火が通るまで弱火煮立てる

  7. 7

    2のトマトとアボカドを加えてさっと火を通したら、4のマカロニを加えてソースをからめる。

  8. 8

    器に盛り、粉チーズ少々をふりかける。

コツ・ポイント

手順いっぱいに見えるけど、材料切ったら煮込むだけの簡単メニューです。

このレシピの生い立ち

アボカドがお安かったのです。
レシピID : 1507138 公開日 : 11/07/26 更新日 : 11/07/26

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