茄子の鶏しんじょはさみ揚げの画像

Description

鶏ミンチに豆腐を加え少しヘルシーにしましたw
肉だけよりあっさりしておいしいです!

材料 (2人分)

1本
50g
50g
10g
大1
小1/2
小1
少々
天ぷら衣、小麦粉
適宜

作り方

  1. 1

    豆腐にキッチンペーパーを巻き、重しを乗せよく水切りしておきます。
    出来れば1~2時間くらい。

  2. 2

    FPに、水切りした豆腐、鶏ミンチ、長芋、塩、卵白、酒、片栗粉を入れ滑らかになるまで回します。

  3. 3

    輪切りにした茄子に打ち粉をして、鶏しんじょを挟みます。
    茄子に切れ目を入れ、しんじょを埋め込んでも良いです。

  4. 4

    写真

    打ち粉をして、天ぷら衣を付けて揚げます。

コツ・ポイント

はさみ方によってはしんじょが余ったり足りなかったりするかも…
多めに作り、しんじょだけ揚げてもおいしいです。

このレシピの生い立ち

茄子の鶏ミンチはさみ揚げは良くあるので、少しヘルシーにしてみました。
あっさりしておいしいですw
レシピID : 1508156 公開日 : 11/07/27 更新日 : 12/09/07

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