【水キムチ】の作り方の画像

Description

『辛口韓国料理』で
食欲増進!!!
簡単(即席)レシピ

材料 (4人前)

小松菜または大根菜
350g
300g
3本
梨またはリンゴetc
50g
生姜
30g
30g
生青唐辛子
1本
砂糖
小さじ2分の1杯
韓国荒塩
適量
すりおろしニンニク
小さじ1杯
米のとぎ汁
2L

作り方

  1. 1

    小松菜は水洗いし『3から4cm長』のざく切りにし、大根は皮を剥いて『食べやすい大きさ』にカットします。

  2. 2

    1.の野菜に荒塩(小さじ2杯)をまぶし、軽い重石をし3から4時間おいた後、ザルにあげ水分を切ります。

  3. 3

    生青唐辛子は『斜めの薄切り』にカットします。

  4. 4

    生姜は皮をむいて薄くカットし、りんごは芯を抜きそのままの形で残し、→

  5. 5

    (→4の続き)にらは束ねて結び、全てを『ネット』に入れます。※香りづけ

  6. 6

    鍋に『米のとぎ汁』(もしくは餅粉・小さじ2杯を2Lの水に溶かしたもの)と、→

  7. 7

    (→6の続き)荒塩(大さじ1杯)を入れ、一度沸騰させ、火を止め、昆布を入れて冷まします。

  8. 8

    冷めた7.の中に2.の『野菜』、3.の『生青唐辛子』、4.の『ネット』と砂糖、すりおろしニンニクを加え、→

  9. 9

    (→8の続き)一晩常温でおき、その後、冷蔵庫に保管し、1から2日後に汁に少し『酸味』が出始めた頃からが『最適』です。

コツ・ポイント

辛みの少ないさっぱりした『水キムチ』
酸味のあるスープが『荒れた胃腸』の働きを助けます。
スープは時間が経過するにつれ、
発酵促進し乳酸菌が増え、
胃腸の働きを助けます。 
※小松菜以外にも大根菜・白菜・人参etcがおすすめ

このレシピの生い立ち

韓国食材専門店㈱ナリタの『人財』(知識・経験・ノウハウ)『食材』『調味料』『漬物』『香辛料』『食品』etcを通じて、韓国食文化の素晴らしさ/美味しさの普及と啓蒙
レシピID : 1519116 公開日 : 11/08/09 更新日 : 15/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
写真
めめサン
久し振り仕込みました 小松菜なしの白菜ですが出来上がり楽しみです
写真
めめサン
白菜大根蕪人参、美味しく漬かりました。つけ汁がまた美味しい!!

めめサン!!!つくれぽ有難うございます!美味しそうです!!!

写真
Sweet821
出来上がりが楽しみです((o(^∇^)o))

美味しそうに出来ましたね!!!つくれぽ有難うございます!!!

写真
inLondon
人参、胡瓜、小松菜、蕪、蕪葉、大根など取り混ぜて、瓶へ。

inLondonさんへ『つくれぽ』有難うございます!!!感謝