パンチの効いた☆ハムのマリネ☆
まっちー食堂
作り方
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1
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レタスは食べやすい大きさにちぎるか包丁で切る。玉ねぎは薄くスライスしレタスと一緒に冷水に浸す
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2
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ハムは1/8切り・いちょう切り。
ボールに○印の調味料を入れよく混ぜておく
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4
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冷蔵庫で冷やし味を馴染ませたら出来上がり♪ カロリー計算上分量が細かくてすみません(^-^;
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5
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ロースハムの場合1人分約92kcal！ボンレスハムの場合1人分約77kcalです♪
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6
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陽翔mamさんが、キャベツで作ってくださいました！キャベツも美味しそうですね〜アレンジ有難うございます(*^_^*)
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7
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ぽむぽむ★さんが新玉ねぎカイワレ大根カニカマで作って下さいました。彩り綺麗で美味しそう〜れぽ有難うございます＾＾/
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8
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2012.7.16 皆様のおかげで23個目の話題入りをする事が出来ました！ 有難うございます(^o^)v
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9
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レタスつながりで〜『エコ☆レタスの外葉と桜えびのたまご炒め♪』（ID:2228642）此方も宜しくお願いします＾＾
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コツ・ポイント
野菜の水分をよくとってください。水分でマリネ液の味が薄くなったら調味料を足して下さい。冷蔵庫に入れてる間何回か混ぜると全体に味が馴染みます。
このレシピの生い立ち
生姜・にんにくが好きなのでマリネ液に入れてみました。
まっちー食堂
