プゴクの画像

Description

魔女達の22時でも紹介されてた美肌スープ(^ω^)

材料 (4〜5人分)

3cm分
ゴマ油
大さじ1
6カップ
おろしにんにく
小さじ1
薄口醤油
大さじ1
大さじ1
適量
2こ
小口切りした長ネギ
適量

作り方

  1. 1

    干したらは水1カップに20分程度浸け、水気を切ってから食べやすい大きさに切る。戻し汁はとっておく。

  2. 2

    戻したたらに、おろしにんにく、薄口醤油、酒を加えてもみこむ。大根は短冊切りにする。

  3. 3

    鍋にゴマ油を熱し、2を炒めてから、大根を加えてさらに炒め、水5カップと干したらの戻し汁を加えて、沸騰するまで強火にする。

  4. 4

    沸騰したら中弱火にし、アクをとりながら20分程度煮込む

  5. 5

    塩で味を整えたら、溶き卵を流し入れて、火が通ったら器に盛り、小口切りのネギを散らして完成

コツ・ポイント

あたしはヘルシーに、ゴマ油→オリーブオイルにして、卵の量を減らしちゃう。

このレシピの生い立ち

覚え書き(^ω^)

これで次の日はお肌ぷるぷる♪
レシピID : 1573991 公開日 : 11/09/20 更新日 : 11/09/20

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