ちりめんじゃこ・しし唐辛子・生姜の佃煮風

ちりめんじゃこ・しし唐辛子・生姜の佃煮風の画像

Description

ちりめんじゃこをさっと冷水で洗って調理。減塩できて、たくさん食べられます。
くたっとしたしし唐辛子と生姜も美味しいです。

材料 (4人分)

13~15本(80g)
1/2カップ(50g)
生姜
5g
植物油(太白胡麻油・米油など)
小匙1
★酒
大匙2
★醤油
小匙1/2
★みりん
大匙1/2
100ml
醤油(仕上げ用)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ちりめんじゃこはザルに入れて冷水でさっと洗って、水気を切る
    *味見をして、塩気が抜けて薄い塩味になっているか確かめます。

  2. 2

    しし唐辛子はヘタを取って1本を2~3切れに切る。
    生姜は約3㎝長さの千切りにする。

  3. 3

    写真

    小鍋に植物油をしき、2の生姜を弱火で炒め、香りが立ったら1のちりめんじゃこと2のしし唐を加え、中火でさっと炒める。

  4. 4

    3に★酒★醤油★みりん★水を加え、中火で時々混ぜながら煮る。

  5. 5

    写真

    4のしし唐辛子が少しくたっとなって、煮汁がなくなりそうになったら、混ぜて煮汁をからませ、仕上げ用の醤油を加えて混ぜる。

  6. 6

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    5を器に盛り付ければ出来上がり。

  7. 7

    写真

    *スマホ用トップ画像~スマホではトップ画像の全体が表示されないので・・・。

  8. 8

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    レシピID : 1633609
    ◆「しし唐のくたくた煮」のレシピです。もっとくたっと煮て、最後に鰹削り節を加えます。◆

  9. 9

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    レシピID : 2730327
    ◆「釜揚げ桜えび・しらす・枝豆・生姜のご飯」
    しらすを水で洗って調理しています。◆

コツ・ポイント

ちりめんじゃこを冷水でさっと洗うことによって、塩分を減らせ、たくさんいただくことができます。
必ず冷水で洗わないと塩辛いです。
★の調味料と水の分量は、洗ったちりめんじゃこの塩分によって加減してください。
炒り胡麻を加えてもおいしいですよ。

このレシピの生い立ち

いつもは、同じ材料をさっと炒めて作りますが、ちょっとしし唐辛子がくたっとするまで煮てみました。
なかなかおいしいです。
カルシュウムがたくさん摂れますよ。
レシピID : 1604460 公開日 : 11/10/21 更新日 : 21/11/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (17人)
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yesmama
しし唐を購入し、過去検索から土曜日の夕食にお世話になりました❣️生姜やじゃこが入り、旨味いっぱいです😊ホッとする和の一品に。有難う
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明日の風☆
甘長で!ジャコいっぱい美味しく頂きました☆生姜風味がいいですね☆
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バカリャウ
ふるさと納税で頂いた甘長で。カルシウムも美味しく補給できて大好きなレシピです♡
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yesmama
ご無沙汰しています❣️伏見甘長で今年もお世話になりました😊少しパプリカを入れました。じゃこの旨味と生姜が効き美味しかったです💕