おせちも良いけど…梅干の野菜カレー

おせちも良いけど…梅干の野菜カレーの画像

Description

豚こま肉にたっぷり野菜にUME AQUAに梅干に・・・
たっぷりと^^

材料 (8皿分)

野菜
梅干
4個
ニンニク
4個
2本
1本
調味料
サラダ油
適量
赤ワイン★
適量
ローリエ★
1枚
醤油★
大さじ2杯
ウスターソース★
大さじ2杯
市販カレールー
1箱
900cc
UME AQUA
大さじ1.5杯

作り方

  1. 1

    写真

    梅干の種を取り除きます。

  2. 2

    写真

    ☆をお好みのサイズにカットします。
    食べ応え重視なら大きくカット、短時間で火を通したければ薄めにカットしてください。

  3. 3

    ナスは切ったら塩を振ってアク抜きをします。

  4. 4

    写真

    ゴーヤはワタ(真ん中の柔らかい所)を取ってカットしたらサっと軽く茹でてアク抜きします。
    ※茹ですぎに注意してください!!

  5. 5

    写真

    お鍋にサラダ油とニンニクを入れて弱火にかけます。

  6. 6

    写真

    ニンニクが軽く色づいてきたら豚肉を入れて炒めます。

  7. 7

    写真

    豚肉に火が通って来たら、梅干を入れて、ニンニクと梅干を潰しながら炒めます。
    ※木ベラを使うと便利です。

  8. 8

    写真

    タマネギを入れてしんなりしてきたら、ニンジン・ジャガイモを入れてさらに炒めます。

  9. 9

    ※ニンジン・ジャガイモはあらかじめレンジでチン(10~15分くらいかな)しておくと早く仕上がります。

  10. 10

    写真

    ★とUME AQUAを入れて中火で煮込みます。
    ※さっぱりした味に仕上げる場合はここでしっかりアクを取ります。

  11. 11

    写真

    ニンジン・ジャガイモに火が通ってきたら、フライパンでピーマン、ズッキーニ、なす、ゴーヤを軽く炒めてから鍋に入れます。

  12. 12

    写真

    カレールーを入れて軽く煮込んで味を馴染ませます。

  13. 13

    写真

    お皿にご飯を盛りカレーを掛けたら仕上げにUME AQUAを掛けて出来上がり!!

  14. 14

    ※最後に掛けるUME AQUAを少し大目入れると、カレーなのに甘酸っぱい不思議な味のカレーになりますv

コツ・ポイント

木ベラを使うと便利です。
野菜は何でも入れてOKです。
炊飯器のスイッチの入れ忘れには注意しましょう^^
全般に火加減は中火~弱火です。
野菜は炒める前にレンジでチンが時短技の基本ですね。

このレシピの生い立ち

お試し梅干が登場しましたので・・・
お試しください!!
お勧めは【まろやか漬】です。
レシピID : 1607703 公開日 : 11/10/24 更新日 : 14/06/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート